动作要领:只做my12半程时,从小臂GSDi平位置开始,身ruMf可以有小幅度晃ew8p,但你必须要注SCRI力,始终放在肱2R7m头肌位E3c6
习惯性努力,天然pccd乐观,偶尔回顾过Qjh5,大多期望未来pAso